Zanieczyszczona cera, spękane
żyłki, matowe włosy i łamliwe paznokcie: nasz wygląd zależy nie tylko od
stosowanych środków pielęgnacyjnych, ale również od jakości naszych
pokarmów – i to w o wiele większym stopniu, niż większość ludzi sądzi.
Jednostronna dieta obciąża system
trawienny, a przecież przeciążone jelita nie są w stanie optymalnie
wchłaniać wszystkich koniecznych składników odżywczych. Zaopatrzenie
skóry, włosów, paznokci pogarsza się i z biegiem czasu zaczyna
pozostawiać to coraz wyraźniejsze ślady. Piękno pochodzi jednak od środka…
Alfą i omegą zdrowej urody jest zrównoważona dieta mieszana. W jadłospisie powinny koniecznie znaleźć się
wszystkie pokarmy zawierające wiele związków balastowych, jak warzywa,
owoce, niełuszczone ziarna i produkty z pełnowartościowej mąki. Do tego
napój z dodatkiem naturalnego octu jabłkowego i dużo ruchu na świeżym
powietrzu.
Ocet jabłkowy przyjmowany wewnętrznie
jest dla urody bardzo szlachetnym specyfikiem: wspiera nie tylko
przemianę materii i trawienie, lecz zaopatruje również cały organizm w
ważne dla życia witaminy i związki mineralne, na przykład potas. Brak potasu może spowodować wiotczenie skóry i mięśni, a więc – zmarszczki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz